22 aug Workshop 20 mei 2025: Kom uit je hoofd
In deze actieve workshop gaan we in op de noodzaak van bewegen voor hoogbegaafden. Je leert hoe je bewust kunt ademhalen, om ‘uit je hoofd’ te komen, zodat je minder gaat rationaliseren. Ook leer je hoe je je meer bewust kunt worden van jezelf, je lichaam, je kracht en je omgeving. En hoe je letterlijk méér in beweging komt. De fysieke oefeningen die we gaan doen zijn niet zweverig, maar juist concreet en doelgericht, en zijn praktisch toepasbaar.
Tijdens deze workshop behandelt Mirian Rutten de overlevingsmechanismen: vechten, vluchten, bevriezen en fawn. Je ontdekt op welke manier jij (onbewust) reageert bij een moment van stress. Wat je mee naar huis neemt is een manier hoe je dit inzicht kunt in allerlei situaties.
Over Mirian
Mirian Rutten is coach, begeleider en opleider, gespecialiseerd in (hoog)begaafde jongeren en volwassenen. Ze biedt trainingen en individuele begeleiding op maat. Zelfstandig, maar ook voor erkende organisaties. Voor meer informatie: www.mirianrutten.nl.
Praktische informatie
- Datum: dinsdag 20 mei 2025
- Tijd: 15.30 – 17.30 uur, inloop vanaf 15.15 uur
- Locatie: SWV PO 30 06, Cereslaan 2, Heesch (Gezondheidscentrum, 2e verdieping)
Aanmelden
Wil jij ook meer leren over de noodzaak van bewegen voor hoogbegaafden? Meld je dan via het aanmeldingsformulier aan voor deze workshop. Aanmelden kan tot en met 13 mei 2025.
Heb je nog vragen of wil je meer informatie? Neem dan contact op met Desirée Nijssen, projectleider steunpunt HB (hoogbegaafd@swvpo3006.nl).
